为丰富社区居民精神文化生活，倡导科学健康的生活方式，切实将便民惠民的公益教育服务落到实处，通辽开放大学持续推进社区公益课堂系列活动。本次携手凡上瑜伽，专为社区居民打造十节精品瑜伽公益系列课程，辖区众多瑜伽爱好者踊跃报名参与，在轻柔舒缓的律动中舒缓身心、释放压力，解锁健康舒适的生活新姿态。

针对居民日常身体劳损与身心放松需求，本次10节瑜伽公益课程精准贴合大众身体状况，课程内容科学定制、实用性极强，涵盖背部疏通、肩颈舒缓、垫上普拉提、腰背放松等多项精品内容，全方位针对性改善居民日常身体不适，帮助大家舒展体态、放松身心、强健体魄。

本次瑜伽公益课堂采用专业教学+沉浸式实操的授课模式，每一节课程都配备专属实操练习环节，拒绝枯燥理论灌输，全程以实操体验为主。授课老师拥有专业瑜伽教学资质，教学经验丰富，针对不同课程内容循序渐进、细致教学，从基础站姿、呼吸调节、发力要点，到整套拉伸、塑形、放松动作逐一精讲。

参与课程的居民纷纷表示，本次公益瑜伽课程内容贴合日常需求，简单易学、实用性高。不用花费高额费用，就能在家门口学习专业的瑜伽课程，不仅有效缓解了长期久坐带来的身体酸痛，放松了紧绷的情绪，还学会了多种居家就能自主练习的舒缓动作，极大提升了生活幸福感，收获满满、受益匪浅。

轻瑜慢练润身心，公益赋能暖生活。本次通辽开放大学社区瑜伽公益系列课程的圆满开展，不仅为社区居民搭建了休闲健身、放松身心的优质平台，有效帮助居民改善亚健康状态、塑造良好体态，更丰富了社区文体生活，营造了全民健身、积极向上的良好社区氛围。

下一步，通辽开放大学将持续深耕社区公益教育，始终立足居民多元化需求，持续开展健康养生、文体运动、技能科普等多样化公益课堂，不断丰富社区教育服务内容，把优质、普惠、暖心的公益服务送到居民身边，以多元文体活动赋能美好生活，助力打造和谐健康、文明向上的幸福社区。